۱۰‌باید و نباید برای داشتنِ دندان‌های سالم و درخشان

لابراتوار دندانپزشکی

مسواک زدن دندان‌ها بعد از مصرف صبحانه معقول و منطقی به نظر می‌رسد، اما درحقیقت اینطور نیست. «این بدترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. غذا خوردن باعث تجمع اسید در دهان می‌شود. اگر با صبحانه آب‌پرتقال و آب گریپ‌فروت بخورید این وضعیت به مراتب تشدید می‌شود. اسید باعث نرم شدنِ موقتی مینای دندان می‌شود و مسواک زدنِ مینای نرم‌شده باعث فرسایش آن می‌شود.»


فرادید| در دوران همه‌گیری سر زدن به دندان‌پزشک از قبل هم سخت‌تر شده است و برخی از بیماران بنا به دلایل متعدد نمی‌توانند برای درمان به موقع اقدام کنند. خدمات سلامت ملی بریتانیا اعلام کرده است که تماس با خدمات اورژانسی دندان‌پزشکی در یک‌سال اخیر ۴۵۲ درصد کاهش داشته است و انجمن دندان‌پزشکی بریتانیا هشدار داده که برخی از بیماران برای عمل اورژانسی کشیدن دندان گاهی تا یک‌سال باید در نوبت بمانند.


به گزارش فرادید، بنابراین به نظر می‌رسد که رعایت بهداشت دهان و دندان برای پیش‌گیری از حضور در مطب دندان‌پزشک بیش‌تر از هر زمان دیگری ضروری است. خبر خوب آن است که بیش‌تر مشکلات دندانی به‌طور کامل قابل پیش‌گیری است.
خواندنی ها
پیرسینگ پارتی؛ از التهاب و تورم تا خفگی
بهترین زمان نوشیدن شیر؛ صبح یا عصر؟!
فرار از دندانپزشک؛ پوسيدگی تا ایمپلنت قسطی دندان‌ها
بعد از خوردن چیپس چه اتفاقی برای بدن ما می‌افتد؟


تجمع باکتری در دهان زخم و عفونت ایجاد می‌کند و در نهایت باعث پوسیدگی دندان می‌شود. دراین‌بین عادت‌های روزمره ما مثل مسواک زدن یا نزدن بعد از صرف غذا و انتخاب‌هایی که برای میان‌وعده‌های غذایی داریم، می‌توانند باعث تجمع باکتری‌ها در دهان و افزایش احتمال بیماری‌های لثه شوند.


برای آنکه بدانیم در بهداشت دهان و دندان چه باید‌ها و نباید‌هایی وجود دارد با کارشناسان دندان‌پزشکی صحبت کرده‌ایم تا برخی گام‌های ساده برای پیش‌گیری از بیماری‌های دهان و دندان و محافظت بهتر از دندان‌های‌مان در برابر تجمع باکتری را یاد بگیریم.


این توصیه‌ها شامل زمان استفاده از شوینده‌های دهان و شیوه ایستادن در مسواک زدن می‌شود که می‌تواند، دو تا حتی سه‌بار، نیاز به مراجعه به دندان‌پزشک را کم کند.

۱۰‌باید و نباید برای داشتنِ دندان‌های سالم و درخشان

۱. همیشه «پیش» از صبحانه مسواک بزنید «نه بعد از آن»
مسواک زدن دندان‌ها بعد از مصرف صبحانه معقول و منطقی به نظر می‌رسد، اما درحقیقت اینطور نیست. دکتر مِروین درویان، دندان‌پزشک و مؤسس مرکز زیبایی دندان در لندن می‌گوید: «این بدترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. غذا خوردن باعث تجمع اسید در دهان می‌شود. اگر با صبحانه آب‌پرتقال و آب گریپ‌فروت بخورید این وضعیت به مراتب تشدید می‌شود. اسید باعث نرم شدنِ موقتی مینای دندان می‌شود و مسواک زدنِ مینای نرم‌شده باعث فرسایش آن می‌شود.»


دکتر درویان می‌گوید: «من همیشه توصیه می‌کنم به محض بیدار شدن مسواک بزنید و دیگر تا قبل از خواب از مسواک استفاده نکنید.»


او می‌گوید: «برخی از مردم صبح‌شان را با نوشیدن لیمو و آب گرم آغاز می‌کنند و بعد بلافاصله دندان‌های‌شان را مسواک می‌زنند که باعث می‌شود دندان‌ها بسیار نرم شوند. این کار خطرناک است و باعث می‌شود که دندان‌ها به شدت حساس، نازک و شکننده شوند.»

۲. در هنگام مسواک زدن سر را به جلو خم کنید
برنیتا شلی، متخصص بهداشت دندان در مرکز زیبایی دندان در لندن می‌گوید: «برخی مردم دندان‌های‌شان را صحیح مسواک نمی‌زنند. ابتدا باید سطح رویی (قسمتی که در هنگام لبخند زدن دیده می‌شود)، سپس بالای دندان‌ها (بخشی که غذا را می‌جود) و بعد پشت دندان‌ها (بخشی که دیده نمی‌شود) تمیز شود.» برای اینکه این کار را راحت‌تر انجام دهید هنگام شستن دندان‌هایی که در انتهای دهان قرار دارند کمی به جلو خم شوید.


شلی می‌گوید: «پلاک‌های دندانی اغلب در قسمت پشت دندان‌های تحتانی شکل می‌گیرند و علتش آن است که ما بدون خم کردن بدن نمی‌توانیم دسترسی خوبی به این قسمت داشته باشیم.»


و یادتان باشد که تمرکز داشته باشید. بن اتکینز، دندان‌پزشک در بنیاد بهداشت دهان و دهان لندن می‌گوید: «اگر روی هر یک عدد دندان حداقل ۵‌ثانیه تمرکز نکنید، یعنی خوب مسواک نزده‌اید. اغلب مردم یک ناحیه مشخص را به طور مرتب نشسته باقی می‌گذارند که باعث تجمع سریع باکتری‌ها و تخریب دندان‌ها می‌شود. محصولاتی با عنوان قرص‌های نمایان‌کننده پلاک دندان وجود دارند که وقتی آن‌ها را می‌جوید محل تجمع باکتری‌ها روی دندان مشخص می‌شود و می‌توانید آن محل‌ها را در مسواک زدن هدف قرار دهید.»

۳. برای لبخند زیبا شیر بنوشید
برخی کارشناسان می‌گوید که یک کاسه غلات صبحانه می‌تواند باکتری‌ها را بشوید و ببرد. وقتی غذا‌های شکردار می‌خوریم، باکتری‌هایی که روی پلاک دندان‌های‌مان قرار دارند اسید تولید می‌کنند که باعث صدمه زدن به مینای دندان می‌شود.


محققان در دانشگاه الینوی دریافتند داوطلبانی که بعد از خوردن یک کاسه غلات صبحانه خشک، یک لیوان شیر نوشیدند، مقدار اسید تولید‌شده در دهان‌شان را تا حد قابل‌توجهی کاهش دادند. خیلی بعید است که افراد غلات صبحانه را خشک و بدونِ شیر مصرف کنند، اما منظور کارشناسان آن است که نوشیدن یک لیوان شیر در وعده صبحانه – شامل هر چه که باشد - می‌تواند برای دندان‌های شما ارزشمند باشد.


شیر به خنثی شدنِ اسید دهان کمک می‌کند و ترکیب مواد معدنی موجود در این محصول – از قبیل کلسیم و فسفات – به استحکام مینای دندان کمک می‌کند. اگر اهل شیر خوردن نیستید، می‌توانید یک تکه کوچک پنیر بخورید که اثری مشابه دارد.

۴. گاه‌وبی‌گاه مسواک نزنید، دو بار در روز کفایت می‌کند
در انگلستان توصیه می‌شود که افراد دو بار در روز - یک‌بار صبح و یک‌بار شب- مسواک بزنند. اما در مناطق دیگر جهان مانند آمریکای جنوبی مردم اغلب سه بار یا حتی بیش‌تر در روز مسواک می‌زنند.


شلی می‌گوید همان دو بار در روز، به‌خصوص اگر مسواک معمولی دارید، کفایت می‌کند. او توضیح می‌دهد: «از آنجایی که مسواک‌های برقی فشار وارده بر دندان‌ها را کنترل می‌کنند، سه بار مسواک در روز آسیبی به دندان‌ها وارد نمی‌کند. اما بسیاری از مردم در هنگام استفاده از مسواک‌های معمولی فشار زیادی به دندان‌ها وارد می‌کنند و این در طول زمان باعث آسیب رسیدن به لثه و ساییده شدنِ آن و عقب رفتنِ مینای دندان می‌شود. همه این‌ها راه را برای تشکیل حفره و پوسیدگی در دندان باز می‌کند.»


«معمولاً نیازی نیست بیش‌تر از دو بار دندان‌ها را در روز مسواک بزنیم و ۲ دقیقه مسواک زدنِ دندان‌ها هم‌چنان مقدار مناسبی است.»


تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که ۲‌دقیقه بهتر از ۴۰‌ثانیه در برخورداری از بهداشت دهان و دندان مفید است. حرکت مسواک در دهان بستگی به نوع مسواک شما دارد. اتکینز می‌گوید: «برخی مردم اغلب از روش ساییدن یا اره کردن استفاده می‌کنند و مدام مسواک را به طرفین حرکت می‌دهند. اما این روش – نه در مورد مسواک معمولی و نه در مورد مسواک برقی – ایدئال نیست، زیرا خطر آسیب رساندن به لثه‌ها را افزایش می‌دهند، زیرا نمی‌تواند باکتری‌ها را از روی دندان‌ها به پایین و در داخل دهان ریخته و باعث بلعیدن آن‌ها شود.»


او توضیح می‌دهد: «به جای این روش مسواک را آرام به حالت دورانی حرکت بدهید. من همیشه به بیمارانم می‌گویم که هر بار که مسواک می‌زنید از یک نقطه متفاوت شروع کنید تا مطمئن شوید که همه دندان‌ها شسته شده‌اند.»


برای شستنِ دندان‌ها با مسواک برقی هم یک تکنیک وجود دارد. شلی می‌گوید: «برس حرکت می‌کند و نیازی نیست که شما برس را به بالا و پایین حرکت دهید. فقط کافی است که مسواک را خیلی نرم روی هر یک عدد دندان به مدت ۵‌ثانیه نگه دارید و بعد به دندان بعدی حرکت کنید.»

۱۰‌باید و نباید برای داشتنِ دندان‌های سالم و درخشان

۵. هر سه ماه مسواک‌تان را تعویض کنید
باکتری‌ها روی برس مسواک جمع می‌شوند، بنابراین اهمیت دارد که هر سه ماه سر مسواک معمولی یا برقی خودتان را عوض کنید.


کارشناسان می‌گویند که می‌توانید سر برس مسواک را با کمک ابزار ساطع‌کننده نور فرابنفش استرلیزه کنید و زمانیکه احساس کردید برس مسواک پخش شده یا تغییر رنگ داده است، وقتش رسیده که آن را تعویض کنید.


اگر برس مسواک خراب شده است هرگز از آن استفاده نکنید، زیرا مسواک قدیمی با برسی که خراب شده است، می‌تواند به بافت لثه حساس آسیب بزند و علاوه‌بر‌آن مسواک خراب نمی‌تواند باکتری‌ها را به خوبی از روی دندان پاک کند.


اگر سر مسواک‌تان خیلی زود پخش‌وپلا می‌شود می‌تواند نشانه‌ای باشد از اینکه مسواک را خیلی خشن و سخت روی دندان‌ها می‌کشید.

۶. مسواک زدن را ترک نکنید
اگر به هر دلیلی مسواک در دسترس‌تان نبود می‌توانید از یک پارچه تمیز استفاده کنید و سطح دندان‌ها را با آن تمیز کنید و بعد با دهان‌شویه حاوی فلوراید دهان‌تان را آب بکشید.


شِلی حتی پا را فراتر می‌گذارد و می‌گوید: «شما می‌توانید از مسواک همسرتان برای شستن دندان‌های‌تان استفاده کنید، زیرا نشستنِ دندان‌ها خیلی بدتر از استفاده از مسواک اشتراکی است! فقط سعی کنید به این کار عادت نکنید.»

شلی تأکید می‌کند که بعد از مسواک زدن دندان‌های‌تان را با آب نشویید. او توضیح می‌دهد: فلوراید که ماده فعال در خمیردندان است از طریق متوقف کردن رشد باکتری‌های تولیدکننده اسید که باعث فرسایش دندان می‌شوند، از دندان‌ها محافظت می‌کند. این ماده باعث محکم شدن مینای دندان می‌شود؛ بنابراین نباید آن را به سرعت بشویید. می‌توانید خمیردندان اضافی را بیرون بریزید، اما نباید فلوراید را به طور کامل دور بریزید.


بن اتکینز توصیه می‌کند که هر چند روز یکبار وسطِ روز از دهان‌شویه حاوی فلوراید استفاده شود. او توضیح می‌دهد: «بعد از ناهار دهان را با این دهان‌شویه‌ها بشویید. این دهان‌شویه‌ها مانع از آن می‌شوند که باکتری برای مدت طولانی در دهان باقی بماند.


اما به خاطر داشته باشید که برخی از دهان‌شویه‌ها بسیار قوی هستند و آن‌ها را فقط باید زمانی استفاده کنید که دندان دچار عفونت شده است. این نوع دهان‌شویه‌ها حتماً توسط پزشک تجویز می‌شوند و نباید بیش‌تر از یک‌هفته از آن‌ها استفاده کرد، زیرا باکتری می‌تواند به این نوع دهان‌شویه مقاوم شود.


آن‌ها هم‌چنین می‌توانند باعث تغییر رنگ دهان‌ها شوند که از بین بردن آن کار سختی است.

۷. نخ‌دندان معجزه می‌کند ... فقط در صورتیکه از آن صحیح استفاده کنید
استفاده از نخ دندان یکی از ضروری‌ترین بخش‌های روتین برای بسیاری از افراد است. اما مطالعات اخیر می‌گویند که نخ دندان ممکن است فواید اندکی داشته باشد و آن هم به دلیل استفاده نادرست از آن است. برطبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۶ و با مروری بر ۲۵ مطالعه در مورد کاربرد نخ دندان انجام شده است، استفاده از نخ دندان «ارزش کمی دارد»، اما کارشناسان می‌گویند این نوع استفاده از نخ دندان است که تفاوت ایجاد می‌کند.


شِلی می‌گوید: «استفاده از نخ دندان یک‌بار در روز می‌تواند از تجمع پلاک دندان پیشگیری کند. پلاک یک قشر نازک و چسبنده است که بر اثر ترکیب بزاق دهان، غذا و باکتری روی دندان‌ها شکل می‌گیرد. اگر پلاک را بر نداریم، سفت می‌شود و به مینای دندان آسیب وارد می‌کند. در گذر زمان، باکتری موجود در پلاک به لثه آسیب می‌زند و آن را عفونی می‌کند.»


«اما مشکل اینجاست که بسیاری از مردم روش صحیح استفاده از نخ دندان را نمی‌دانند. ایدئال‌ترین روش آن است که نخ دندان را دور انگشتان میانی هر دو دست بپیچانید، به‌طوریکه فقط ۵‌سانتی‌متر از نخ در بین انگشتان باقی بماند و حسابی محکم و کشیده باشد. بعد نخ دندان را بین دندان‌ها بکشید و مطمئن شوید که نخ هر دو طرف دندان را تمیز کند.


نخ دندان را در زیر خط لثه به سمت بالا و پایین حرکت دهید و هر چیز که بین دندان‌ها گیر کرده را بیرون بکشید. هر باری که از یک دندان به دندان دیگر حرکت می‌کنید، بخش تمیز نخ را استفاده کنید. اگر از برس‌های بینِ دندانی استفاده می‌کنید، استفاده از آن‌ها را به یک‌بار در روز کاهش دهید، زیرا ممکن است به لثه آسیب بزنند.


یادتان باشد که استفاده از نخ دندان نباید بعد از مسواک زدن باشد. اول از نخ دندان استفاده کنید و بعد باکتری‌هایی که به کمک نخ دندان از لای دندان‌ها بیرون آمده‌اند را با مسواک تمیز کنید؛ و اگر در هنگام استفاده از نخ دندان خونریزی داشتید، نخ دندان را ترک نکنید.


شلی می‌گوید: «خونریزی نخستین علامت بیماری لثه است. خونریزی یعنی لثه به باکتری دندان واکنش نشان داده و حساس شده است. اما اگر به مدت دو هفته به استفاده از نخ دندان ادامه دهید و باکتری‌ها را پاک کنید، خونریزی فروکش می‌کند.


افرادی که نمی‌توانند به بخش‌های خاصی از دندان‌ها دسترسی پیدا کنند، می‌توانند از واترجت‌های دندان‌پزشکی استفاده کنند. واترجت با باتری کار می‌کند و می‌تواند مواد زائدی که بین دندان‌ها گیر می‌کنند را با کمک فشار آب از بین ببرد.

۸. میان‌وعده کرفس بخورید... بهترین تمیز‌کننده دندان است
کرفس نه‌تنها برای کسانی که می‌خواهند سایز دور کمرشان را کم کنند، مفید است بلکه دوست خوبی برای دندان‌ها نیز هست. کارشناسان بریتانیایی توصیه می‌کنند که افراد حداقل دو بار در روز از کرفس به عنوان میان‌وعده استفاده کنند، زیرا این ماده غذایی حاوی اسید‌هایی است که دارای خاصیتِ طبیعی تمیزکنندگی هستند.


کرفس، به‌ویژه، دارای اسید مالیک است که تولید بزاق دهان را افزایش می‌دهد. مقدار زیاد و یکباره بزاق دهان از طولانی شدنِ حضور باکتری‌ها در اطراف دندان‌ها پیش‌گیری می‌کند - باکتری‌ها یا بلعیده می‌شوند یا با آب دهان بیرون ریخته می‌شوند.


اگر مزه ساقه‌های کرفس را دوست ندارید می‌توانید آن را در سوپ یا اسموتی مصرف کنید. اما شِلی توصیه می‌کند: «از اسموتی‌هایی که تعداد زیادی میوه را مخلوط کرده‌اند پرهیز کنید، زیرا این نوع اسموتی‌ها حاوی مقدار زیادی اسید هستند. من بیماران زیادی را دیده‌ام که مینای دندان‌شان به واسطه نوشیدنِ اسموتی‌های سالم از بین رفته است.»


اغلب گفته می‌شود که سیب کم‌ترین میزان دوستی را با دندان‌های ما دارد. اما کارشناسان می‌گویند که اسید موجود در سیب خیلی بالاتر از سایر میوه‌ها نیست. اتکینز می‌گوید: «بسیاری از غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که می‌خوریم اسیدی‌تر از سیب است.»

۹. بعد از ۲۰‌دقیقه آدامس را دور بیندازید
دندان‌پزشکان جویدن آدامس را - به‌خصوص آدامس‌های فاقد قند که حاوی فلوراید هستند و به محافظت از دندان در مقابل باکتری‌ها کمک می‌کنند – توصیه می‌کنند.


درویان می‌گوید: «جویدن آدامس باعث تولید بزاق بافری می‌شود که قلیایی است و اسید را خنثی می‌کند و به‌این‌ترتیب باعث می‌شود که مینای دندان دوباره شکل بگیرد یا به عبارتی دندان سخت شود.» درویان می‌افزاید: «اما نباید بیش‌تر از ۲۰‌دقیقه آدامس بجوید، زیرا بیش‌تر از این می‌تواند به مفاصل حساس فک فشار وارد کند و باعث درد شود.


کارشناسان هم‌چنین به کسانی که عادت دارند مدام میان‌وعده مصرف کنند توصیه می‌کنند که به جای میان‌وعده آدام بجوند. دوریان می‌گوید: «هر دفعه که چیزی می‌خورید، اسید‌های تولید‌شده توسط باکتری‌های پلاک دندان و قند موجود در غذا و نوشیدنی در دهان باقی می‌ماند؛ و ۱‌ساعت طول می‌کشد تا اسیدی که بالا رفته است به وضعیت طبیعی برگردد. پس اگر مدام در حال خوردن باشید، اسید همواره در دهان‌تان بالا می‌ماند و می‌تواند باعث پوسیدگی دندان شود.»

۱۰. عاشق شیرینی هستید... شب‌ها بخورید
حتی بااینکه ترکیب قند و باکتری روی دندان‌ها باعث تولید اسید بیش‌تر و تخریب مینای دندان می‌شود، اما شلی هرگز به بیمارانش توصیه نمی‌کند که از خوردن شیرینی دست بکشند.


او می‌گوید اگر بلافاصله بعد از خوردن قند دهان را آب بکشید، مقدار اسید در دهان بسیار کم می‌شود. او توصیه می‌کند: «اگر می‌خواهید شیرینی بخورید، آن را درست قبل از خواب و مسواک زدن مصرف کنید. به‌این‌ترتیب قند برای ساعت‌های طولانی در دهان باقی نمی‌ماند و امکان تولید اسید بیش‌از‌اندازه کم می‌شود.»


خوردن شیرینی با غذا‌هایی مانند ماست که فاقد شیرینی هستند می‌تواند مقدار قند خالص را که خاصیت چسبندگی به دندان دارند، کاهش دهد.

نوار عصب عضله

کامپوزیت ارزان تر است یا لمینت دندان؟ کامپوزیت مقاوم تر است یا لمینت دندان؟

بهترین کلینیک لمینت دندان در تهران

کامپوزیت بهتر است یا لمینت
(اخبار رسمی): رزین کامپوزیت و لمینت پرسلن رایج ترین مواد در فرآیند ساخت روکش های دندان هستند. یک دندانپزشک زیبایی با تجربه و ماهر، با هر دو ماده می تواند لبخند شما را به زیبایی تغییر دهد. اما از کجا بدانیم کدام نوع برای شما مناسب است؟

کامپوزیت بهتر است یا لمینت
دندانپزشک سمیه سیدنژاد
رزین کامپوزیت و لمینت پرسلن رایج ترین مواد در فرآیند ساخت روکش های دندان هستند. یک دندانپزشک زیبایی با تجربه و ماهر، با هر دو ماده می تواند لبخند شما را به زیبایی تغییر دهد.
اولین قدم در بهبود زیبایی دندان ها و بدست آوردن لبخندی که آرزویش را دارید انتخاب بهترین مواد است

رزین کامپوزیت و لمینت پرسلن رایج ترین مواد در فرآیند ساخت روکش های دندان هستند. یک دندانپزشک زیبایی با تجربه و ماهر، با هر دو ماده می تواند لبخند شما را به زیبایی تغییر دهد. اما از کجا بدانیم کدام نوع برای شما مناسب است؟
پاسخ به این سوال به نیازهای خاص شما بستگی دارد و معیارهایی که در انتخاب نوع مواد برای شما مهم است (از قبیل هزینه ، طول درمان، ماندگاری و غیره). ونیر ها از موثرترین گزینه های دندانپزشکی زیبایی می باشند که با آنها می توانید لکه ها ، شکستگی و لب پریدگی های دندان ، فاصله و شکاف های بین دندان ها یا دندان های کج را بپوشانید. بیایید برخی از تفاوتهای بین کامپوزیت ونیر و لمینت سرامیکی را ارزیابی کنیم.

کامپوزیت دندان طبیعی تر به نظر می رسد یا لمینت؟
روکش های دندانپزشکی به گونه ای ساخته شده اند که در عین حال که مشابه دندان های طبیعی شما هستند ، مواردی را که می خواهید تصحیح می کنند.
با این حال ، لمینت سرامیکی طبیعی تر به نظر می رسد ، زیرا مواد سازنده ی لمینت نور را به روشی بسیار شبیه به مینای دندان بازتاب می دهند. روکش های کامپوزیت هم زمانی که پولیش می شوند طبیعی به نظر می رسند.

برای موارد شدیدتر کامپوزیت بهتر است یا لمینت؟

اگر دندانهای شما بشدت لکه دار شده ، آسیب دیده ، به صورت نادرست تنظیم شده یا شکاف های بزرگتری دارند ، ممکن است دندانپزشک شما لمینت سرامیکی را توصیه کند.

روکش های کامپوزیت برای نقص های خفیف تا متوسط ​​مناسب تر هستند. اگر مشکل شما آنقدر شدید است که نمی توان با استفاده از روکش ها آن را درمان کرد، دندانپزشک شما ممکن است به جای کامپوزیت و لمینت گزینه هایی مانند تاج دندان یا درمان ارتودنسی را توصیه کند. در مطب خانم دکتر سمیه سیدنژاد می توانید از شرایط تخفیف ویژه بهره مند شوید.

کامپوزیت ماندگاری بیشتری دارد یا لمینت؟

طول عمر لمینت سرامیکی به طور متوسط ​​۱۰ تا ۲۰ سال دوام می آورند ، اگرچه وقتی شما بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کنید و دستورالعمل های دندانپزشک خود را انجام دهید، روکش های لمینت حتی می توانند دوام طولانی تری داشته باشند. ونیرهای کامپوزیتی تقریباً نیمی از طول عمر لمینت دندان را دارند ، معمولاً ۵-۷ سال.

کامپوزیت دندان محکم تر و قوی تر است یا لمینت دندان؟

روکش های لمینت بسیار قوی تر از رزین کامپوزیت هستند ، به این معنی که آنها نسبت به شکسته شدن مقاوم تر هستند. با این حال ، لمینت ها نمی توانند مانند روکش کامپوزیت ترمیم شوند. اگر لمینت سرامیکی آسیب دیده باشد ، نیاز به تعویض دارد که می تواند نسبتاً پرهزینه باشد.

کامپوزیت در برابر لکه ها مقاوم تر است یا لمینت؟

زیبایى رنگ دندانها در شفافیت آن است و هر چه رنگ شفافتر و عبور نور از وراى پوسته نازک کامپوزیت بیشتر باشد، دندانها طبیعى تر و زنده تر جلوه مى کنند. اما نکته اینجاست که اگر رنگ کامپوزیت خیلى شفاف باشد، رنگ اصلى دندانها سایه مى اندازد و نمى توان بد رنگى دندانها رو پوشاند و باید با کامپوزیت اوپاک و مات بد رنگى زیر کامپوزیت رو پوشاند.
بنابراین اگر بدرنگى دندانها زیاد باشد نمى توان انتظار انجام درمان کامپوزیت ونیر با رنگى بسیار شفاف داشت.روکش لمینت نسبت به لکه ها حساسیت کمتری دارد ، اگرچه با وجود این هم باید سعی کنید میزان مصرف غذاها و نوشیدنی های بسیار رنگی مانند قهوه و چای را محدود کنید.رزین کامپوزیت آسیب پذیرتر است و به راحتی تغییر رنگ می دهد. دندانپزشک به شما توصیه می کند رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و از مصرف غذاها و نوشیدنی های رنگی خودداری کنید.

طول درمان کامپوزیت دندان سریعتر است یا لمینت؟

روکشهای کامپوزیت اغلب در یک جلسه دندانپزشکی تکمیل می شوند. دندانپزشک شما دندانهای شما را برای رزین آماده می کند و سپس روکش ها را مستقیماً به روی دندانی شما می چسباند. سپس رزین کامپوزیت با استفاده از یک نور شدید سخت می شود و در آخر روکش های شما صیقل داده می شود.

مراحل روکش لمینت مدت زمان بیشتری طول می کشد ، زیرا روکش شما باید در آزمایشگاه دندانپزشکی آماده شود و تا قرار ملاقات بعدی به دندانپزشک شما تحویل داده می شود. قبل از اینکه روکش های لمینت نصب شوند ، دندان های شما نیز به آماده سازی بیشتری نیاز دارند.

کامپوزیت ارزان تر است یا لمینت؟

کامپوزیت ونیر به طور معمول نیمی از هزینه لمینت سرامیکی را دارد. با این حال ، آنها همچنین حدود نیمی از طول عمر لمینت دندان دارند و ممکن است به زودی نیاز به تعویض یا جایگزینی داشته باشند.

از طرف دیگر، در صورت آسیب دیدن روکشهای کامپوزیت، کنار گذاشتن آنها برای همیشه آسان تر هست، در حالی که روکش های سرامیکی نیاز به تعویض دارند.

تنها راه تعیین اینکه آیا راه حل کامپوزیت برای شما بهتر است یا لمینت اینست که در مورد اهداف زیبایی شناسی خود با دکتر سمیه سیدنژاد صحبت کرده و معیارهای خود را در نظر بگیرید. به عبارت دیگر ، مهمترین معیار برای شما چیست؟ اگر به دنبال مقرون به صرفه ترین راه حل هستید ، احتمالاً یک طرح درمانی با روکش کامپوزیت دندان مناسب خواهد بود.
با این حال ، اگر دندان های شما نقص شدید دارند و بدون تراشیدن دندان قابل درمان نیستند انتخاب روکش لمینت سرامیکی لبخند کاملی را در اختیار شما قرار می دهد و باعث تقویت اعتماد به نفس شما می شوند.

دندانپزشک شما با ارزیابی سلامت دهان و دندان ، مشاوره لازم را برای تعیین بهترین گزینه ی مناسب شما ارائه می دهد. برای استعلام هزینه می توانید به صفحه دکتر سمیه سیدنژاد در مشهد مراجعه و تماس بگیرید ، همچنین نوبت مشاوره و ویزیت در این مطب رایگان است و جهت دریافت تخفیف ویژه ،با مجموعه می کارت تماس بگیرید تا لبخند خود را زیباتر کنید.

کلینیک سلامت جنسی

کاربرد نرم افزار مطب، دندانپزشکی و داروخانه

دندانپزشکی در منزل

ایلنا نیوز

برجسته‌ترین عاملی که استفاده از نرم افزارهای مطب را ساده‌تر می‌کند، قابلیت نصب و اجرای آن بر روی موبایل است.

در دوران امروزی که رشد تکنولوژی تصاعدی است، شاید نام نرم افزارهای داروخانه، دندانپزشکی و مطب را شنیده باشید. این نرم افزارها که اخیرا موفق به رفع مشکلات و تامین نیازهای بیماران در حین مراجعه به مطب دندانپزشکی، داروخانه و مکان‌های مشابه شده‌اند، مزایای بسیار زیادی دارند. با وجود این مزایا، دیگر هیچ‌گونه ناهماهنگی در مطب پزشکان به وجود نمی‌آید و بیماران می‌توانند بدون هرگونه وقفه نسبت به حضور یافتن در مطب در نوبت خود اقدام کنند.

با این وجود، شاید بهتر باشد نگاهی عمیق‌تر به مزایای این نرم افزارها بیندازیم؛ چرا که آگاهی کافی در این زمینه وجود ندارد و همچنان افراد استفاده از نرم افزار را کاری بیهوده و غیرضروری می‌دانند. مسلما این افراد، سابقه چندانی در استفاده از این نرم افزارها ندارند و نوبت‌دهی با استفاده از آن را به دفعات زیاد تجربه نکرده‌اند؛ در غیر این صورت، چنین ادعایی نداشتند. برای شناخت هرچه بیشتر کاربردهای نرم افزارهای حوزه پزشکی، با ما همراه باشید. برای اطلاع از لینک قبل را کلیک کنید.

نرم افزار مطب چیست؟
قبل از هرچیزی، بهتر است بدانیم این نرم افزار چرا طراحی شده و چه کاربردهایی دارد. در حالت کلی، این نرم افزار طراحی شده تا بیماران به صورت آنلاین و بدون نیاز به حضور پیدا کردن فیزیکی در مطب دندانپزشک و داروخانه بتوانند نوبت خود را اخذ کنند؛ سپس در زمان ملاقات مشخص شده، در مطب پزشک حضور یابند. این در حالی است که پیش از این بیماران مجبور بودند زمان بین اخذ نوبت پزشک و زمان موعود برای ملاقات را در مطب او بمانند.

برجسته‌ترین عاملی که استفاده از نرم افزارهای مطب را ساده‌تر می‌کند، قابلیت نصب و اجرای آن بر روی موبایل است. بیماران از سرتاسر کشور بدون داشتن هرگونه محدودیت زمانی و مکانی، می‌توانند نرم افزار مطب مورد نظر خود را روی گوشی خود دانلود و نصب کنند. چنانچه یک مطب دارای نرم افزار نوبت‌دهی باشد، یقینا شما می‌توانید لینک دانلود آن را در سایت رسمی آن مطب پیدا کنید.

البته توجه داشته باشید که اخذ نوبت ملاقات، تنها کاربرد این نرم افزارها نیست؛ بلکه شما می‌توانید از تمامی خدمات داروخانه، دندانپزشکی و بیمارستان به صورت آنلاین بهره‌مند شوید و دیگر نیازی به مراجعه حضوری ندارید. وجود این نرم افزار، نیاز به استخدام منشی را نیز برای تمامی پزشکان به حداقل رسانده است.

نرم افزار دندانپزشکی چیست؟
نرم افزارهای دندانپزشکی، در واقع پلتفرم‌هایی هستند که بستر آن‌ها توسط خود دندانپزشک مهیا شده و در اختیار مشتریان قرار می‌گیرد. بیماران می‌توانند با دانلود و نصب این نرم افزار در گوشی خود، از خدمات دندانپزشکی استفاده کرده و توانایی اخذ نوبت ملاقات به صورت آنلاین را داشته باشند. همین امکان باعث شده تا بیماران دیگر به مراجعه حضوری به مطب دندانپزشکی برای اخذ نوبت ملاقات نیاز نداشته و از توانایی انجام این کار به صورت آنلاین و غیرحضوری برخوردار باشند. اطلاعات کامل نرم افزار دندانپزشکی سلاک طب در لینک قبل میباشد.

از آنجایی که مطب‌های دندانپزشکی با یکدیگر رقابت سهمگینی دارند، هرکدام برای خود یک نرم افزار دندانپزشکی جداگانه همراه با حداکثر امکانات تهیه می‌کنند؛ به همین دلیل رفته رفته این نرم افزارها پیشرفته‌تر می‌شوند و قابلیت‌ها و امکانات آن‌ها افزایش می‌یابد. چنانچه بخواهید نرم افزار دندانپزشکی مورد نظرتان را دانلود کنید، بهتر است ابتدا به سایت رسمی دندانپزشک مورد نظر بروید؛ زیرا اولین جایی که این نرم افزار قرار می‌گیرد، آنجاست. شما می‌توانید این نرم افزار را با لینک دانلود مستقیم از خود سایت دانلود، و آن را نصب کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

46546546

نرم افزار داروخانه چیست؟
مورد آخری که برایتان معرفی می‌کنیم، نرم افزار داروخانه است که کار شما را برای مراجعه به داروخانه ساده‌تر می‌کند. داروهای موجود در داروخانه‌ها، عواملی هستند که باعث می‌شوند ما در مواقع بسیاری، مجبور به حضور یافتن در داروخانه باشیم؛ چرا که بدون این داروها، عملا زندگی با موانع فراوانی روبه‌رو می‌شود. نرم افزار داروخانه نه تنها بیماران را از حضور یافتن در داروخانه بی‌نیاز می‌کند، بلکه برخی امکانات دیگر نیز در اختیار آن‌ها قرار می‌دهد. برای اطلاع از نرم افزار داروخانه سلاک طب لینک قبل را کلیک کنید.

بیماران می‌توانند تمامی داروهای موجود در داروخانه را در این نرم افزار مشاهده کنند و در صورت تمایل، آن را سفارش دهند. در واقع نصب و استفاده از نرم افزار داروخانه، هیچ تفاوتی با مراجعه حضوری به آن ندارد؛ بلکه فقط مشکلات و محدودیت‌‌های آن کمتر است و توانایی بررسی داروهای بیشتری را در آن داریم. با توجه به میزان راحتی استفاده از نرم افزار داروخانه، انتظار می‌رود استفاده از این نرم افزار در سال‌های آینده در ایران شدیدا رواج پیدا کند.

بهترین مشاور و روانشناس تهران

ارتودنسی نامرئی (شفاف)

ارتودنسی نامرئی

جهان نیوز

ارتودنسی کردن دندانها یک درمان خیلی رایج و مهم در دندانپزشکی امروزی است و بیشتر مردم میدانند اگر دندانهای خودشان یا فرزندشان کج و نامرتب است، به ارتودنسی نیاز دارند.

شاید بسیاری از مردم هدفشان از این درمان زیبایی دندانها و لبخند باشد اما در واقع ارتودنسی کارایی مهمتری دارد و آن حفظ سلامت دهان و دندان است. دندانهایی که کج و نامرتب هستند مشکلات متعددی برایتان ایجاد میکنند.

ارتودنسی نامرئی چیست؟
برخی افراد به خصوص در بزرگسالی، به دلیل موقعیت شغلی یا اجتماعی خود دوست ندارند با براکت فلزی در عموم ظاهر شوند و معاشرت کنند. بسیاری از مردم تنها به همین دلیل، از انجام درمان ارتودنسی صرف نظر میکنند. به همین دلیل ارتودنسی نامرئی طراحی شده است تا این دسته از افراد هم بتوانند از مزیت های درمان ارتودنسی بهره مند شوند. در ارتودنسی نامرئی، وسیله ای در دهان استفاده میکنید که شفاف و بیرنگ است و کسی متوجه آن نمیشود. این وسیله، الاینر شفاف نام دارد که بیشتر مردم آن را با برند مشهور اینویزالاین میشناسند.

الاینر شفاف یک پلاک پلاستیکی بیرنگ است که روی دندانها میگذارید. بر خلاف براکت، الاینر به دندانها چسبانده نمیشود و هر موقع که خواستید میتوانید آن را در بیاورید.



ارتودنسی نامرئی یا شفاف چه فوایدی دارد؟
فواید ارتودنسی شفاف بخشی به دلیل درمان ارتودنسی و بخش دیگر به دلیل شفاف و نامرئی بودن آن است:

الف- فواید درمان ارتودنسی
• صاف و مرتب شدن دندانها و زیبایی لبخند
• راحت تر شدن حفظ تمیزی دندانها و لثه
• کاهش احتمال پوسیدگی دندانها و عفونت لثه
• کم شدن فشار بر مفصل فک و کاهش احتمال اختلال مفصل
• رفع دندان قروچه
• جویدن بهتر غذا
• گاهی اوقات برطرف شدن مشکلات تلفظ حروف
• حل مشکل گاز گرفتن گونه در حین جویدن غذا

ب- فواید و مزیتهای الاینر شفاف
نامرئی بودن و عدم تاثیر بر زیبایی لبخند
ثابت نبودن و قابلیت درآوردن
عدم وجود بخش فلزی و در نتیجه عدم مشکل آلرژی به فلز
سهولت مسواک زدن دندانها و تمیز کردن الاینر
عدم ایجاد محدودیت در برنامه غذایی


نمونه کارهای ارتودنسی دکتر ستاره خسروی متخصص ارتودنسی

روش درمان ارتودنسی شفاف چگونه است؟
برای این منظور ابتدا باید از دهان قالب گیری شود. بر اساس وضعیت دندانهایتان، یک مجموعه الاینر ساخته میشود که هر کدام یک مرحله از درمان را انجام میدهند بنابراین باید آنها را به نوبت استفاده کنید. معمولا دو هفته از الاینر استفاده میکنید و سپس آن را کنار گذاشته و الاینر جدید را در دهان میگذارید.

هر الاینر به دقت طوری طراحی شده که دائما فشار ملایمی به دندانها وارد می آورد تا آنها را حرکت بدهد و به سمتی بکشاند که در نهایت همه دندانها صاف و مرتب در کنار یکدیگر ردیف شوند.

الاینر را چه مدت باید استفاده کنم؟
باید این وسیله را 20 الی 22 ساعت در روز استفاده کنید. در واقع تنها برای مسواک زدن و غذا خوردن میتوانید آن را در بیاورید.

ارتودنسی شفاف چقدر طول میکشد؟
در بیشتر موارد، دوره کامل درمان بین ده ماه تا بیست و چهار ماه زمان میبرد.

مراقبت از الاینر شفاف چگونه است؟
همان طور که گفته شد الاینر را به راحتی میتوانید در بیاورید و دوباره در جای خود بگذارید در نتیجه مراقبت از آن کار سختی نیست. هر بار که الاینر را در می آورید باید آن را تمیز کنید. همچنین دندانهای خود را پیش از گذاشتن الاینر، مسواک بزنید.

این پلاک پلاستیکی را نباید تحت حرارت قرار دهید بنابراین مراقب باشید نزدیک بخاری، اجاق گاز، شوفاژ و یا زیر آب داغ نگیرید چون تغییر شکل میدهد و دیگر قابل استفاده نیست.

زمانی که این وسیله در دهانتان است هیچ چیزی به جز آب نمیتوانید بخورید.

همیشه جعبه مخصوص آن را همراه داشته باشید تا در صورتی که میخواهید آن را از دهان در بیاورید، در جعبه اش بگذارید تا گم یا خراب نشود.

هنگامی که الاینر بیرون از دهانتان است، مراقب باشید در دسترس کودکان یا حیوانات خانگی نباشد.

معایب ارتودنسی شفاف چیست؟
اگر چه این درمان مزیتهای زیادی دارد اما باید حواستان به معایب آن هم باشد تا درست تصمیم گیری کنید:

زمانی که پلاک در دهانتان است نمیتوانید چیزی بخورید

ممکن است گرانتر از براکت باشد

نتیجه این درمان وابسته به تعهد شما به استفاده از الاینر است و اگر نتوانید مرتبا آن را استفاده کنید، هیچ نتیجه ای نمیگیرید

در درمانهای پیچیده ممکن است براکت موثرتر باشد

آیا ارتودنسی شفاف برای من مناسب است؟
این بستگی به وضعیت دندانهایتان دارد. هنگامی که به متخصص ارتودنسی مراجعه میکنید، به وقت وضعیت دندانها را بررسی میکند. اگر درمان پیچیده ای نیاز نداشته باشید میتوانید با ارتودنسی شفاف، دندانهای خود را صاف و همردیف کنید. همچنین پایبندی شما به رعایت دستورات ارتودنتیست اهمیت دارد به همین علت این درمان برای کودکان توصیه نمیشود.

کلینیک طب فیزیکی